Recovery training: fit worden of blijven tijdens en na behandelingen tegen kanker
Hilversum, 17 september 2026
Onderzoek toont belang van bewegen aan, ook tijdens en na ziekte
Veel mensen die worden of zijn behandeld tegen kanker werken onder deskundige begeleiding aan hun conditie. Omdat bewegen ook dan een heleboel positieve effecten oplevert.
Vanaf vrijdag 9 oktober (14.00 uur) kun je bij Viore wekelijks meedoen aan de Recovery training: een combinatie van wandelen, lichte oefeningen en korte stukjes hardlopen. Het draait niet om prestaties, maar om bewegen binnen jouw mogelijkheden. Onder deskundige begeleiding werk je aan conditie, kracht, balans en zelfvertrouwen, (terwijl je geniet van de buitenlucht) en het contact met anderen. Iedere training wordt afgestemd op wat jij op dat moment aankunt. Met als doel je fysiek en mentaal zo fit mogelijk te voelen. Door de afwisseling en het ‘sport-en-spel’ karakter is deze training heel goed vol te houden.
De training wordt verzorgd door een gediplomeerde trainer van de organisatie Recovery Run. Eens per maand is er ook een fysiotherapeut met oncologische expertise aanwezig.
Kosten voor deelname: 9 euro per keer.
Je kunt je aanmelden via de agenda op de website van Viore.
